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吃哪些食物最能減肥
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吃哪些食物最能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-08-29 20:46
    西紅柿。減肥是一項(xiàng)需要持之以恒的事情,不是說隨便兩三天就能夠減肥的很快的。在飲食方面,盡量避免暴飲暴食,也不能夠節(jié)食要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?。也可以去中醫(yī)院適當(dāng)?shù)耐ㄟ^針灸或者按摩的方式也能夠有幫助減肥的作用的。平時(shí)的生活要有規(guī)律性,盡量避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引起肥胖。內(nèi)分泌失調(diào)也可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的。