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腦神經(jīng)衰弱怎么辦的緩解方法有哪些
病情描述:
腦神經(jīng)衰弱怎么辦的緩解方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鳳兆海 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-21 19:56
    腦神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀?？梢酝ㄟ^心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療。
    1、心理治療，學(xué)會為自己減壓，才能從根本上治愈這種病。
    2、行為治療，經(jīng)常鍛煉身體。身體素質(zhì)的提高可以改善神經(jīng)衰弱。
    3、藥物治療，可以口服舒眠膠囊，用藥期間避免辛辣食品，清淡飲食。
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