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很多女人上了年紀(jì)之后，就容易導(dǎo)致胸部下垂松弛，需要多吃補(bǔ)氣和補(bǔ)充膠原帶白的食品水果，比較常見的像是豬蹄、魚皮、大豆等等。食補(bǔ)周期比較長，起到延緩的作用比較明顯。按照人體經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩，可以有效減少堵塞，疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣色同樣也會(huì)恢復(fù)彈性有幫助。