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鴨蛋中含有大量的鈣和礦物質(zhì)，除了咸鴨蛋中含有豐富的鈣含量外，還含有鐵、磷等無機鹽，專家們發(fā)現(xiàn)咸鴨蛋中鈣和鐵的質(zhì)量比雞蛋和鮮鴨蛋高。因此，它們的營養(yǎng)價值基本相同，各有其自身的優(yōu)勢。正確的食用不會危害身體，所以可以在日常生活中安全食用。雖然咸鴨蛋的營養(yǎng)價值很高，而且食物的量也不是有害的，但是任何食物都不能吃太多，比如咸蛋通常都在10％左右，如果過度食用，很可能會患高血壓，從而嚴重危害胡錦濤的健康。人體。