對(duì)于女性來說，
減肥是個(gè)很重要的事情，但是晚上喝牛奶不能夠幫助減肥，還有可能造成體重上升，因?yàn)檫@個(gè)期間牛奶里面含有較多的脂肪和
蛋白質(zhì)，如果想要更好的減肥，還應(yīng)該注意做好節(jié)食的措施，晚上的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜水果汁，比如可以喝一些蘋果汁或者芹菜汁，這樣才可以幫助更好的減肥。
