腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。
陰虛癥狀多見(jiàn)腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，
盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，
大便干燥，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精。平時(shí)可以多吃補(bǔ)腎的食物進(jìn)行調(diào)理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山藥，核桃，板栗，開(kāi)心果，腰果等，還可以在中醫(yī)指導(dǎo)下服用匯仁腎寶片，溫補(bǔ)腎陽(yáng)。同時(shí)還需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和釋放精神壓力，才能更好滋養(yǎng)腎氣。
