甜杏仁控制體重效果好嗎？

女，24歲 2020-08-26 21:25

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甜杏仁控制體重效果好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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牛建海主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-08-26 22:23

如果想要很好的控制體重，在平常就可以吃甜杏仁，吃甜杏仁兒，不用擔(dān)心會出現(xiàn)肥胖，雖然它里面的營養(yǎng)成分特別多，可以補(bǔ)充身體所必須的營養(yǎng)，但是吃甜杏仁是不會出現(xiàn)肥胖的，所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達(dá)到控制體重的效果。最近的科學(xué)研究還表明，甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

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