轉(zhuǎn)呼啦圈可以減掉肚子上的肥肉嗎

女，30歲 2020-08-25 19:32

病情描述:

轉(zhuǎn)呼啦圈可以減掉肚子上的肥肉嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-08-25 20:23

轉(zhuǎn)呼啦圈是一種極好的減小腹的運動，當(dāng)然，任何運動只有堅持才能達(dá)到一定的減肥效果。燃燒脂肪的同時,你會更好的防止便秘,增加腸蠕動!注意:每次你要堅持半小時,睡前用手揉小肚用你整個手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下。一周后甚至連腰都可以瘦一點呢。

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