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經(jīng)常惡心想吐有可能是胃炎或者是消化不良所引起的。如果是胃炎，可以服用乳酶生片治療，一般當(dāng)天就能夠看到效果，消化不良可以多吃水果，水果有助于幫助消化，是能夠緩解惡心反胃想吐的現(xiàn)象。治療期間飲食最好以清淡為主，避免吃辛辣刺激的東西，要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，平時(shí)要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主。