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通常在正常情況下常吃黑芝麻的話，對于掉發(fā)的情況以及治療白發(fā)都是很有效果的，但是具體時間卻是很難確定的，基本上都是要長期檢查吃才有效的。平時最好是不要燙發(fā)染發(fā)，盡量保持飲食營養(yǎng)均衡，多吃些含維生素以及多吃含鋅的食物。