大多數(shù)人的女性都覺得在
月經(jīng)期間不可以有大幅度的動作,不可以吃涼的東西等等。其實這種說法是不正確的,在月
經(jīng)期間做一些適當(dāng)?shù)膭幼?,可以有效的幫助排除身體內(nèi)的毒素和垃圾,所以經(jīng)期經(jīng)常運動是有必要的。適當(dāng)?shù)脑倥浜?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩等等效果促進(jìn)血液循環(huán),還可以緩解痛經(jīng)。