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孕婦需要多補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，茭白當(dāng)然也是可以吃的。茭白是一種營養(yǎng)成分較高的食物，富含人體所必需的多種氨基酸，具有利尿祛水、清熱通便、治療四肢浮腫等功效，同時能清暑、解煩、止渴，夏季食用最為適宜。茭白能緩解孕中晚期四肢浮腫的癥狀，同時止渴利尿，補虛健體。夏季食用能為準(zhǔn)媽媽解煩消暑。