幾天失眠沒(méi)睡意怎么治療

女，25歲 2020-08-30 19:28

病情描述:

幾天失眠沒(méi)睡意怎么治療

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鳳兆海副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-30 20:18

失眠引起的原因有可能是與白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度，不同年齡的人群都有可能發(fā)生。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆，使身心松馳，有益睡眠。睡前到戶(hù)外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前沐浴。

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