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去肝火的食物有很多，常吃的有紅蘿卜苦瓜，菊花，西紅柿，柚子，梨，百合，蓮藕，萵筍，茄子，芹菜，白菜，綠豆等都有去肝火的作用，平時可以根據自己的喜歡選擇食用。如果是肝火旺盛的話，可以口服中藥龍膽瀉肝丸調理。忌食辛辣刺激性食物，以多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。