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補腎吃哪些東西效果好
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  • 李方曉 主治醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 2020-08-25 22:37
    補腎，平時可以經(jīng)常吃一些枸杞，可把枸杞用來泡茶飲用，平時也可以經(jīng)常吃一些山藥。山藥也就是平時說的淮山，在中醫(yī)理念里，山藥是上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。而且山藥屬于溫補的食物，不會造成身體過度大補而出現(xiàn)的反效果。
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