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應該是精神壓力過大或者是過度疲勞導致的神經(jīng)大條，口服七葉神安片腦靈素等藥物來緩解癥狀可以注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料咖啡，濃茶等，注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點，白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。