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預(yù)防乳腺癌，女性25歲后應(yīng)定期到醫(yī)院檢查乳腺?；蛘呷橄僮圆椋總€月月經(jīng)干凈后應(yīng)自檢乳腺，查看是否有異常癥狀。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可降低腫瘤的發(fā)生率。飲食方面多吃白菜、黃豆、魚類食物，可降低體內(nèi)雌激素水平，減少乳腺癌的發(fā)病率。同時保持良好的心態(tài)。