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適當?shù)暮纫恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶咖啡，對人體健康是有一些好處的，尤其是在早上的時候，喝一些能夠滿足一天之中所需要的維生素和鈣物質(zhì)，把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒?jié)M脫脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25％的維生素D和30％的鈣。