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想要壯陽(yáng)，首先最好是通過飲食上調(diào)整，多吃一些具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎作用的食物。日常生活比較多見的有韭菜、山藥、枸杞、牡蠣。這些食物平時(shí)在飲食上，可以適當(dāng)?shù)脑黾?。有助于提高性欲、滋陰補(bǔ)腎、改善性功能。針對(duì)性功能方面下降比較明顯的患者，也可以考慮口服一些藥物，比如六味地黃丸、五子衍中丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物，中成藥副作用比較小。