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銀耳蓮子羹的功效比較好，因?yàn)槔锩娴臓I(yíng)養(yǎng)成分比較多。
1.銀耳蓮子湯含有天然植物性膠質(zhì)，膠質(zhì)可增加皮膚彈性，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用有潤(rùn)膚的功效。
2.銀耳蓮子湯中的酸性多糖類(lèi)物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)節(jié)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力。