女孩
豐胸的食物一般有木瓜、魚、肉及鮮奶、黃豆、花生、杏仁、桃仁，這些含有豐富
蛋白質(zhì)的食物，可以有效的起到豐胸的作用，而且在經(jīng)期也可以適當(dāng)吃。像萵筍，它是一種傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，它可以與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善
皮膚的滋潤和色澤。核桃、黑芝麻之類的，還有青豆、黑豆都是有豐富營養(yǎng)的豐胸食品。平時可以適當(dāng)按摩乳房、穿戴合適的胸罩、胸罩避免過緊。
