后悔也沒用了,以后就是多多注意吃飯時(shí)候的搭配就行了,
脂肪肝是一種生活方式病。一般都是由于長期不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,導(dǎo)致熱量攝入過多,轉(zhuǎn)化成
脂肪沉積于肝臟中形成的。輕微的脂肪肝不會(huì)導(dǎo)致肝臟炎癥病變,中重度的脂肪肝就會(huì)引起脂肪性肝炎。對(duì)于脂肪肝的治療,最主要的是生活方式干預(yù),注意不要進(jìn)食油炸油煎的食物及其它油膩飲食,不要進(jìn)食甜食,不要吸煙飲酒,多吃新鮮的
蔬菜水果,多吃粗糧,按時(shí)休息不要熬夜,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持合理體重。一般來說如果肝功能是正常的,就不需要藥物治療。堅(jiān)持半年左右,你的脂肪肝的病情定會(huì)得到明顯的改善。