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血糖有一個正常的范圍，如果在這個范圍內(nèi)就算在臨界值也不會有太嚴重的問題。正常參考值：
1.空腹：3.61～6.05mmol/L（65～109mg/dl）。
2.餐后2小時：＜7.77mmol/L（＜140mg/dl）。如果血糖升高，建議控制總熱量：特別是淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食品的綜合控制。少量多餐。高纖維飲食：多吃一些芹菜、菠菜。