如果身體
陽(yáng)虛的話,是需要及時(shí)調(diào)養(yǎng)的,這次才會(huì)能讓身體慢慢變好。陽(yáng)虛體質(zhì)的人平時(shí)怕冷,手足不溫,易出汗。喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多。應(yīng)該多食有
壯陽(yáng)作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次,配合天地陽(yáng)旺之時(shí),以壯人體之陽(yáng),最為有效。陽(yáng)虛體質(zhì)的人畏寒但是不可太過(guò)于貪熱,以免造成中風(fēng)影響身體健康。還應(yīng)該每天不間斷的
鍛煉身體,多吃壯陽(yáng)的食物,多方面的增強(qiáng)陽(yáng)氣的提升。