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脂肪肝患者要注意戒煙戒酒，少吃油膩食物，每天快走一小時，一般可以改善脂肪肝的情況。茶不建議喝太濃的，盡量清淡的茶，這樣對人體更有益。脂肪肝患者可以多喝綠茶，也可以荷葉、枸杞、決明子、菊花、膠木蘭等中藥泡茶喝，可以提高血脂的效果。多吃新鮮蔬菜和纖維素含量高的食物，如粗糧面、豆類、馬鈴薯等有利于脂類代謝的食物。