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維生素A對(duì)皮膚有著至關(guān)重要的作用，維生素B調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康。主要包括強(qiáng)抗氧化劑，降低自由基對(duì)皮膚的氧化，鎖住水分。延緩衰老，抗角質(zhì)化的作用。清除毛孔內(nèi)的細(xì)菌、臟東西，縮小毛孔。維生素A可以對(duì)粉刺起到治療的作用。