巴旦木有哪些作用和功效

女，35歲 2020-08-29 20:42

病情描述:

巴旦木有哪些作用和功效

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-08-29 21:33

巴旦木中富含豐富的維生素，可以有效對(duì)抗自由基，起到保濕護(hù)膚和延緩衰老的作用。而且巴旦木中富含豐富的不飽和脂肪酸可以有效地降低人體膽固醇及甘油三酯的含量，有效減少心臟病的發(fā)作。巴旦木中富含豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可讓脂肪的吸收率降低，有效控制體重。使用巴旦木會(huì)讓人產(chǎn)生明顯的飽腹感，可以有效的控制食物的攝入，從而達(dá)到控制血糖的目的。

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