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苦瓜是一種很常見的蔬菜，這種蔬菜的營養(yǎng)價值比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希瑢θ梭w健康是有很多好處的，苦味食物中所含的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。