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男性做哪些鍛煉可預防早泄
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男性做哪些鍛煉可預防早泄
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 2020-08-27 21:30
    預防早泄的運動有很多，要注意不能運動過度，可以適當跳繩和做操，跳繩可以促進血液循環(huán)、供給大腦更多氧氣和養(yǎng)分，起到通經活絡、健腦和溫煦臟腑的作用，提高思維和想象的能力。跳繩15分鐘，而做操是為了平和情緒，讓身體各部分肌肉都得到運動，所以也要15分鐘為宜。根據這些方法進行身體鍛煉，積極做好預防，讓早泄遠離我們。
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