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患上這種病癥的人也是比較多的了，都是平時不注意飲食，吃辣的，熬夜導(dǎo)致的，潤腸通便的方法有很多，如果情況不是很嚴重，建議改變飲食習(xí)慣，可以每天早晨多喝水或服用蜂蜜水，多吃粗纖維的食物和水果，順時針按摩腹部，適當(dāng)運動促進腸蠕動達到排便的目的。若出現(xiàn)嚴重便秘，嚴格在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，臨床常用的藥物：乳果糖、蘆薈膠囊、麻仁丸、果導(dǎo)片、番瀉葉等緩解治療，也可以肛門外用開塞露緩解。