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往往容易發(fā)脾氣，而且有時會覺得頭痛，有的還會有口苦的感覺。引起肝火旺盛的原因有許多，比如說生活不規(guī)律或是心情比較壓抑，都有可能會造成肝火大。肝火大時，可以吃些涼性水果，像火龍果、梨和蘋果什么的，或是苦瓜、百合等可以清肝火的蔬菜。