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腳趾甲變硬首先考慮應該是得了甲癬，這是要尤為注意的。建議外用硝酸益康唑噴霧劑治療。平時要穿透氣的鞋子，每天晚上用溫水加醋泡腳。平時的飲食也要多多注意，多吃一些高蛋白的食物，還有應該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，多多補充一些營養(yǎng)素，尤其是為啥告訴A還有維生素D。