出現(xiàn)這種情況可以吃梨或者萵筍。梨,味甘汁多,有
潤肺止咳、
滋陰清熱功效。蒸梨,是傳統(tǒng)的食療
補(bǔ)品,制法是把梨與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內(nèi),再放進(jìn)加入清水的蒸杯內(nèi),武火蒸45分鐘即成,對嗓子具有良好的潤澤保護(hù)作用。萵筍中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)這些營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌,增進(jìn)膽汁的分泌。重點(diǎn)是多吃萵筍葉,還可平咳。