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巴旦木的功效與有什么作用
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巴旦木的功效與有什么作用
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  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-08-27 20:36
    巴旦木是新疆維吾爾族比較珍視的干果，香脆可口、營養(yǎng)豐富，巴旦木中含有20多種微量元素，可謂是不可多得的滋補佳品。巴旦木具有增強抵抗力的作用，這是因為巴旦木含有維生素E等抗氧化劑，能夠增強我們身體的抗氧化防御能力，提高免疫力。
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貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補是最簡單有效的補血辦法。常見的補血食物有動物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應經常食用的食物。
獻血后頭暈惡心怎么辦
獻血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因為獻血后人體會流失大量的血液，這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個時候應該多注意休息，盡量不要做體力活動，除此之外還應該補充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質和鐵元素高的食物。
貧血吃什么食物好
貧血在生活中出現(xiàn)的幾率非常的高，往往都會出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象，而要想達到緩解日常的飲食也是非常重要的，可以選擇多吃豬肝，龍眼，胡蘿卜，黑豆等等能夠有效的達到改善貧血的現(xiàn)象，而且對于人體的健康也是有幫助的。
孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個很好的現(xiàn)象，對于胎兒的成長與發(fā)育會造成較大威脅。長期貧血的孕婦，會使胎兒的成長受到威脅，此時孕婦最好吃動物肝臟進行補充。嚴重的還會使胎兒在子宮里出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，如歸一直缺氧嚴重，那么胎兒就會胎似腹中。
獻血后多久能恢復
獻血后人體會丟失部分的血細胞和血漿，血細胞包括白細胞，紅細胞和血小板。一般來說白細胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補充，紅細胞一般在100左右的時間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分，一般在48小時之內就可以得到補充，血液中的蛋白質，如白蛋白和各種抗體，往往需要1周左右的時間，就能夠恢復到獻血前的水平。