懷孕中期的女性在日常飲食當(dāng)中還需要注意的是，要嚴(yán)格控制對鹽分的攝入，口味過咸的
食物一定要少吃，因?yàn)辂}分過多會(huì)導(dǎo)致孕婦水腫的現(xiàn)象更加嚴(yán)重，還容易導(dǎo)致妊娠
高血壓的情況產(chǎn)生。除此以外，在懷孕中期的時(shí)候，孕婦們在飲食當(dāng)中需要注意粗糧細(xì)糧的搭配，葷素搭配，這樣才能夠更加全面科學(xué)地?cái)z入各種食物當(dāng)中的營養(yǎng)，多吃一些水果和蔬菜能夠有效地補(bǔ)充
維生素和礦物質(zhì)。
