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備孕之前，建議爸爸媽媽去醫(yī)院做一下孕前檢查，排除不利因素。要確定排卵期，并且禁欲一段時(shí)間，排卵日前幾日和當(dāng)天24小時(shí)，受孕機(jī)率都很大，同房后不要立即起身，在小屁股下墊個(gè)枕頭。防止精液流出。正常月經(jīng)周期大約在25到35天。如果月經(jīng)周期明顯延長(zhǎng)，需就醫(yī)。排卵期因人而異，從第6天到第21天都有可能。用排卵試紙、量基礎(chǔ)體溫或觀察宮頸黏液都能判斷是否排卵。