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造成皮膚暗黃、長斑的原因很多，建議去醫(yī)院皮膚科就診，選擇合適的方法治療。很多皮膚粗糙暗黃長斑多與天氣，飲食中吃辛辣刺激食物，激素水平及維生素缺乏有關(guān)系。建議，一有痘痘千萬不要擠，用碘伏每天2至3次，二口服維生素b6維生素c每天三次，每次各兩片，持續(xù)一個(gè)月對(duì)皮膚效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。