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孕婦懷孕以后很容易出現(xiàn)便秘的情況，為了改善便秘，孕婦一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天起床后空腹飲一杯溫開(kāi)水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用，另外孕婦便秘也可以通過(guò)飲食調(diào)理，先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。