五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
心率達到多少才是有氧鍛煉
病情描述:
心率達到多少才是有氧鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-08-28 19:34
    想減肥最好是做有氧運動，有氧運動是靠心率來檢測的，運動醫(yī)學(xué)專家建議運動時應(yīng)達到的有效減肥心率為最大心率（MHR＝220-你的年齡）的60％～75％，初習(xí)者通?？杀３衷?0％～65％最大心率即可。比如一位40歲的朋友，他的最大心率為220-40＝180，那么他在有氧減肥運動中的目標心率就應(yīng)該是180×（60％～75％）＝108～135，心率過低減肥效率會受影響，過高會導(dǎo)致運動強度過大無法長時間堅持，最終影響減肥效果，并增加了運動風(fēng)險。
相關(guān)文章
肺源性心臟病緩解期的表現(xiàn)
肺源性心臟病肺源性心臟病，不同時期的表現(xiàn)也是不同的，在緩解期的時候，臨床表現(xiàn)為慢性阻塞性肺氣腫，這個時候患者會有為咳嗽、活動后感心悸、氣短、乏力和勞動耐力下降。同時在體檢的時候，會有很明顯的肺氣腫體征，所以有這種癥狀需要注意。
慢性肺源性心臟病診斷標準
肺源性心臟病簡稱為肺心病，也叫做肺原性心臟病。慢性肺源性心臟病診斷可以做關(guān)于肺源性心臟病的心電圖，胸部x線，血氣分析，血液檢查，這些檢查都是可以確診的，然后根據(jù)原因針對性的去醫(yī)治，這樣才可以有效消除病因。
肺源性心臟病嚴重嗎
肺源性心臟病嚴重與否主要根據(jù)肺部及心功能影響。發(fā)病早期一般不嚴重，晚期會出現(xiàn)呼吸衰竭、心力衰竭、休克等，病情較嚴重。
縮窄性心包炎的CT表現(xiàn)
縮窄性心包炎在CT下通?？梢砸姷奖趯有陌暮穸瘸霈F(xiàn)增厚，能達到0.5~2cm的厚度，密度是增高的，在這個時候就要考慮是心包的增厚，提示可能存在縮窄性的心包炎?？s窄性心包炎通常就是由于心臟的跳動受到了限制，所以可能在臨床上出現(xiàn)勞力性的呼吸困難。
室間隔缺損怎么分型
室間隔缺損分型主要是三種，是根據(jù)部位進行分型的，有膜部室間隔缺損、漏斗部室間隔缺損、肌部室間隔缺損三種類型，每個類型也分為很多種，當發(fā)現(xiàn)以后需要根據(jù)自己的情況去治療，防止病情繼續(xù)發(fā)展，治療也可以提高生活質(zhì)量。