喝茶有什么危害和好處有哪些

男，41歲 2020-08-27 20:18

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喝茶有什么危害和好處有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-08-27 21:09

喝茶的好處有很多的，但是壞處也有很多的，好處是可以減肥，壞處是有可能傷胃的，喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因?yàn)椴枞~中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質(zhì)，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。

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