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孕婦在孕期的飲食和營養(yǎng)是一定需要注意的，孕晚期的時(shí)候可以適量喝一點(diǎn)蓮子粥、綠豆湯等清火的東西，另外在八個(gè)月左右也可以用豬肚煲綠豆、海馬煲瘦肉湯進(jìn)行去胎毒。當(dāng)然最好的防止胎毒的方式是整個(gè)孕期都不要吃上火的食品，如油炸食品，辣椒等。孕婦千萬不要喝涼茶來下火，過于寒涼，對自己的身體和體內(nèi)的胎兒都不好。