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有時候冬天吃一些有營養(yǎng)的飲食，也能夠起到防寒保暖的功效，比如黃芪燉烏雞，黃芪50克，烏骨雞1000克，蔥10克，姜10克。將雞清洗干凈，放入沸水鍋中焯一下，撈出洗凈。將黃芪洗凈，放入烏骨雞腹中，放入沙鍋，注入雞清湯，放入料酒、鹽、蔥段、姜片，用小火燉至烏雞肉爛入味即成。