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頭油多可以通過食物進行調(diào)理，平時需要控制刺激性食物的攝入，患者也需要注意調(diào)整生活習慣，飲食清淡，少食辛辣油膩醇酒?；颊叩倪@種情況與工作壓力大，情緒影響都有關系，盡量調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情舒暢，每天或兩天洗一次頭發(fā)。多運動，以增強體質(zhì)。