女性來
月經(jīng)時，需要保持血流通暢。在
中醫(yī)中，當(dāng)血液變冷時，就會凝結(jié)。如果在月經(jīng)期間吃太涼的食物，可能會有血塊，也就是說，不易排出的血塊，還有痛經(jīng)。因此，月經(jīng)來潮時，盡量少吃冷食，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、梨、
西瓜等水果。特別是辛辣的食物不能吃，辛辣的食物很辣。如果到月經(jīng)期，吃太多辛辣食物，會引起血管擴(kuò)張，使月經(jīng)量增加。因此，月經(jīng)來潮時，不能吃冷食和辛辣食物。
