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祛斑的方法有超高頻治療或者激光治療，磨削治療，患者可以根據(jù)不同斑類型選擇不同療法。但是不要采用激素去斑產(chǎn)品，否則會(huì)加重病情。平常做好防曬，遠(yuǎn)離電離輻射，外出時(shí)要涂防曬霜，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃一些有維生素高的食物。注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。