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根據(jù)您描述的癥狀描述，可以考慮肝郁脾虛癥狀，可以吃一點益氣健脾和疏肝理氣的中成藥。推薦服用補中益氣丸，每日三次，每次六克，逍遙丸每日三次，每次八克。兩個藥一起吃，一個月見效果。平時適當鍛煉身體，保證營養(yǎng)的情況下清淡飲食為主，盡量保持作息規(guī)律。