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山楂是生活中很常見的一種水果，水果的營養(yǎng)價值比較高，經(jīng)常吃山楂，對人體健康有很多好處，山楂不僅可以生吃，并且還可以和肉類食物搭配，山楂能開胃消食，且對葷菜除油去膩作用，所以在家里有時做葷菜會放幾顆山楂。另外，每100克山楂含維生素C高達89毫克，吃肉菜時搭配山楂還可促進鐵的吸收。也可以煮點山楂罐頭等。