拉肚子可以吃蘋(píng)果，它是最好的水果了，對(duì)于
便秘或者腹瀉都有好處，蘋(píng)果不僅酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有糖類(lèi)，有機(jī)酸、
維生素，礦物質(zhì)以及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富，蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉便秘等。還有石榴，它味甘微酸澀，能生津止渴，收斂止瀉，腹痛腹瀉患者最易食用，尤其是酸石榴可治久瀉，久痢，便血，脫肛等。
