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一般來(lái)說(shuō)，焦慮癥患者多數(shù)是由于心里承受能力下降引起的，在遇到事情時(shí)無(wú)法表現(xiàn)出該的冷靜，而現(xiàn)現(xiàn)急躁或者是一些不尋常的動(dòng)作，建議你愛(ài)人平時(shí)出現(xiàn)焦慮癥時(shí)要深呼吸，這樣可以降底焦慮的發(fā)作，同時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)情況下也可以看一下心理醫(yī)生。祝早日康復(fù)。