焦慮癥用什么藥好

女，48歲 2020-08-28 18:46

病情描述:

焦慮癥用什么藥好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李艷梅副主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2020-08-28 19:46

焦慮癥算是一種心理疾病，如果癥狀比較輕，可以先進(jìn)行心理治療。癥狀嚴(yán)重的可以服用藥物治療，癥狀緩解后再進(jìn)行心理治療。晚餐后可飲用一杯牛奶。適量增加身體活動(dòng)，每天可以運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，采取快走慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。晚上臨睡前，將引起焦慮的因素寫在紙上，清空大腦，減輕精神壓力。

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